....smažený řízek jsem v puse neměla už 12 let, 7 měsíců a 3 dny :):):)..takže má kila navíc jsou evidentně z něčeho jiného :):).)

jestli jsi si pochutnala a neni to casto,tak pak bych ti tak cerne nevidela :)

Jak to tak vypadá, hřešíš tímhle způsobem 1x za 3 měsíce .... žádnej problém :-)) Hlavně, že ti chutnalo :-)

Hlavně, že ti chutnal. Jeden řízek ti postavu nezkazí. Třeba nahodí rychlejší metabolismus.

Já myslím, že z jednoho řízku se až tak nestřílí, když není denně. Přidáš si na rotopedu a je pryč. Krásná bjsi a budeš i potom. :-))

mě řízky vůbec nechutnají, nechápu jak to někdo může jíst :)

Já neměla řízek od konce března.Rodině ho udělám,ale já jsem ještě nikdy "nezhřešila".Včera jsem dokonce udělala rodině dokonce i bramborový salá k tomu řízku a já si klidně dala něco jiného a vůbec mě to nechybělo :-).

já bych to tak tragicky nebrala ,hlavně že ti chutnal :-)

no tak šťastná už jsem :) jen mi teď vlastně došlo, že jsem od srpna vlastně neměla řízek :)))) jo na vánoce si ho asi neodpustím a s chutí se do něj zakousnu :)

:-)) dvakrát vyběhni nějaké schody nahoru a dolů a řízek je fuč . :-))
přeji krásný slunečný den, bez stresu z řízku.

mňam řízek ... to se občas stane takový úlet a kila pak i třeba zmizí líp, jednou za čas je to třeba :)

Já si myslím, že čas od času někdy ujede každý. Důležité je brát to jenom jako úlet a netrápit se s tím

A ještě něco - uvidíš, že se váha fakt hýbne dolů, tuhle jsem zdlábla ořechovou tyčinku a druhý den ráno mi váha ukázala asi téměř o dvě kila míň :-D :-D Fakt !

Jeden řízek o hmotmosti 110g není hřích.

Jé ,to mě tedy pobavilo,nic se nesmí brát až tak vážně ,když sportuješ ,tak se nic nestalo ,jsme jenom lidi a ty to určitě spálíš :-)))

To není nic strašného :-)) Zhřešit se občas musí,jinak by se nám to hubnutí zprotivilo :-)) Hlavně,že sis pochutnala - nevyčítej si to !!!!

Já myslím,že jednou za čas,porušit přísný režim se může.Možná to hubnutí potom půjde snáz :-).

Stává se mi to taky občas. Ale neberu to jako hřích.Prostě i řízek občas do stravovacího režimu patří.

To je fakt, dnes jsem na něm zůstala ještě o 15 minut dýl :))) pro jistotu

Musím se usmát. prosím tě, hlavně, žes nesnědla celou kachnu :-))) To se vstřebá, ty tu strouhanku vyjezdíš na rotopedu ;-)

Děkuji za odpuštění, k večeři jsem si dala kopec zeleniny s trochou tvarohu a pár plátky knackebrotu, cítím se lehce a na řízek jsem už zapomněla :))

Nemyslím si že by se něco hrozného stalo. Uznávám, je tam více oleje než u normálních kuřecích prsou a taky trochu více sacharidů, což se dá spravit menší přílohou nebo plátkem chleba k večeří místo 2. K večeři pak zeleninku, nějakou bílkovinu typu tvaroh/tvarůžky, sýr 30%/šunka 95% a myslím že se dá v pohodě vejít do semaforků. Kdybych se měla hroutit pokaždé co si dám něco rádoby nezdravého, tak nedělám nic jiného :-) Hlavu vzhůru, jeden řízek nezpůsobí váhový přírustek 2kil :D

já si myslím, že oběd by měl splňovat nějaké kalorie, nikde není zakázáno, že si nemůžeš dopřát řízek, když to nepřepískneš a nesníš jich na kg :) . Já jsem si dala slané arašidy (hrstku) a chystám se na procházku směr pivo :) ........ mám to 2 km tam z kopce a 2km nazpět do kopce, budu u toho tlačit kočárek, tak snad se ty kalorie srovnají :)

ja jsem dneska kvuli stresu sezrala pul cokolady a ted cumlam bonbon... clovek si nevybere

Jsi krásná, šťastná a budeš i štíhlá :-))), na cestách jsem měla navíc 1 kopeček zmrzliny a kávu laté a taky se nehroutím :-)), prostě, stalo se.

Řízek není žádný hřích. Také si občas dám, zkoušela jsem ho dělat v troubě, bez tuku a není to ono. Lepší je pak si dát více zeleniny a více sportu :-))))))

Když chutnal, je vše OK. Však to dorovnáš zeleninkou!

No bóže, tolik se zase nestalo, není to každý den tak co?

Máme přece dovolené hřešící dny, kdy se může úplně všechno :-)

1 řízek není hřích... prostě si dá ke svačině a k večeři spoustu zeleniny a nějakou netučnou bílkovinu :))))) a i meloun je zelenina

Až těch řízků bude deset a bude to každý den, tak už to bude průser. Ale teď si to užijte.

Vše odpuštěno:-)))))